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新年伊始，您可能想开始节食并参加“一月禁酒”活动。然而，您可能不想减少喝自己喜欢的酒 - 一切都取决于适度。
您可以了解热量最低的酒精饮料与会导致体重增加的酒精饮料之间的区别。
鸡尾酒通常热量较高，因为它们含糖量高，其次是大家最喜欢的啤酒。别忘了，在喝了一天或一夜的酒后，我们通常想在回家的路上吃点油腻的东西，这又会增加额外的热量。
但挑选热量最低的酒精饮料可能很困难。这就是为什么 Drinks House 247 推出了 10 种不同的组合，您仍会喜欢。
一份酒类，无论是烈酒、葡萄酒还是啤酒，大约含有 100 卡路里。但真正增加卡路里的是所使用的糖浆和含糖混合物。
我们建议避免：
有几种方法可以让你喝的酒更清淡，无论是在家还是在酒吧里。
伏特加、青柠和苏打水绝对是那些正在减肥的人的最爱。这是因为苏打水是必需的碳酸水，因此不含卡路里，还能保持水分。加入一点青柠汁（或柠檬汁！）可以让饮料味道更浓郁，回味清爽。
如果您喜欢金汤力，请选择低热量的细支汤力，而不是普通汤力，因为普通汤力含糖量和热量都很高。加入一些新鲜或冷冻的水果，为您的金汤力增添一抹色彩和味道。
对于不喜欢伏特加的人来说，可以在青柠苏打水中添加一杯龙舌兰酒，这样就可以得到一杯清淡爽口的饮料，其热量比玛格丽塔酒低得多。
每 25 毫升加冰威士忌含 59 卡路里，是卡路里含量最低的酒精饮料之一。但是，如果您不喜欢纯烈酒，可以加苏打水，将饮料变成高球酒。
硬苏打水越来越受欢迎，它由烈酒、水果调味料和苏打水制成。由于苏打水含量很高，它们是酒精饮料的绝佳替代品。
并非所有啤酒都会让您有啤酒肚。百威淡啤酒、Coors Light 或喜力淡啤酒等淡啤酒每瓶的热量在 80 到 100 卡路里之间。如果您与朋友或晚餐时喝几杯啤酒，这些啤酒是不错的选择。
大多数葡萄酒都含有大量的糖分，这些糖分来自酿造葡萄酒所用的葡萄。但是，如果你选择干葡萄酒，这些葡萄酒往往含糖量较低，因为它们不那么甜。这意味着你仍然可以在晚餐时享用一杯干葡萄酒，而不会觉得你喝下了所有的卡路里。
如果你要庆祝一个特殊的场合，没必要认为你不能喝一杯香槟来庆祝。Brut 或 Extra-Brut 香槟意味着它是干的，所以其中的糖分自然较少。但请记住，不要在其中添加任何额外的果汁，因为这会使糖分和卡路里含量翻倍。
如果您是早午餐爱好者，那么血腥玛丽是一款您可以享受而不会超过卡路里限制的鸡尾酒。不用喝含羞草鸡尾酒，而是喝这种番茄汁饮料。这种鸡尾酒富含维生素 C、钾和维生素 A，您可以尽情享受。
注意卡路里摄入并不意味着你需要错过和朋友出去喝鸡尾酒的机会。如果你喜欢喝朗姆酒，想喝一杯清爽的鸡尾酒，但又不想摄入过多的糖分，那么莫吉托是你的最佳选择。尽管调酒师可能会添加大量的糖和糖浆，但请他们完全不加糖，并添加额外的薄荷。
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