يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من أنواع وماركات الشاي الأسود. وغالبًا ما يتم زراعتها بطريقة عضوية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. بالإضافة إلى ذلك، فهي مليئة بمضادات الأكسدة التي ستجدها في أنواع أخرى من الشاي.
للحصول على شاي عالي الجودة يمنحك أفضل نكهة، اختر الشاي الأسود بأوراقه السائبة . ستلاحظ نكهات وروائح أكثر دقة من الشاي بأوراقه السائبة، على عكس الشاي المطحون.
شاي الإفطار الإنجليزي من Rareteacompany.com
يُستهلك الزنجبيل بشكل متكرر لأنه يساعد في تخفيف الغثيان ومشاكل المعدة. لذلك، فإن شاي الزنجبيل مفيد إذا كنت تعاني من آلام في المعدة أو آلام بسبب الإفراط في الشرب الليلة الماضية.
عادةً ما يكون للزنجبيل نكهة حارة. لا شك أنك ستشعر بالنشاط والحيوية عند تناوله مع الشاي. كما يحتوي أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة التي ستجعلك تشعر بتحسن.
ربما يكون الكثير من الناس على دراية بالكركم. وعلى الرغم من أنه أصبح مشهورًا في البداية في الهند، إلا أنه يستخدم الآن على نطاق واسع من قبل أشخاص من أعراق وثقافات مختلفة. وقد أجريت العديد من الدراسات لدعم خصائص الكركم المضادة للالتهابات.
من ناحية أخرى، فإن الكحول له بعض الخصائص المسببة للالتهابات. ونتيجة لذلك، فإن شرب كوب من شاي الكركم قبل الخروج للشرب يعد وسيلة ممتازة لمكافحة التأثيرات الالتهابية للكحول.
يعد هذا المشروب خيارًا شائعًا بين أولئك الذين يستمتعون بشرب الشاي. يشربه الناس بسبب الشعور بالاسترخاء الذي يمنحه. بالإضافة إلى ذلك، فإن البابونج خالٍ من الكافيين. لذا، فهو الخيار المثالي لأولئك الذين لديهم حساسية تجاه الكافيين.
يتم صنع الشاي الأسود باستخدام أوراق نبات يسمى كاميليا سينينسيس. هذه الأوراق غنية جدًا بمضادات الأكسدة. لصنع الشاي الأسود، يقوم المصنعون بمعالجة الأوراق باستخدام الأكسدة التي تحولها من اللون الأخضر إلى اللون الأسود البني. الأكسدة تعني تعريض الأوراق للهواء الغني بالأكسجين.
أحد الفروق بين الشاي الأخضر والأسود هو أن الشاي الأسود مؤكسد بالكامل بينما لا يحدث ذلك مع الشاي الأخضر. والفوائد الصحية التي يحصل عليها جسمك من شرب الشاي الأخضر أو الأسود متشابهة. لذلك، فيما يتعلق بتخفيف آثار صداع الكحول، فإن أيًا من الشايين سيساعدك على التعامل معه بشكل مماثل. من ناحية أخرى، فإن الكحول يسبب الجفاف. لذا، إذا شربته بشكل مفرط، فسوف يتفاعل جسمك بإظهار بعض الأعراض. تشمل أعراض صداع الكحول، على سبيل المثال لا الحصر، التعب والصداع والغثيان وقلة النوم والارتعاش والدوار وضعف التركيز وزيادة ضربات القلب.
تظهر هذه الأعراض عادةً عندما تصل نسبة الكحول في الدم إلى الصفر.
إن الطريقة المعتادة للتعامل مع صداع الكحول هي الانتظار حتى يزول. قد لا يعالج الشاي العادي صداع الكحول على الفور بالضرورة. ومع ذلك، فإنه يحتوي على أشياء مثل الكافيين ومضادات الأكسدة، والتي تساعد في تخفيف الآثار الضارة لاستهلاك الكحول. الشاي منبه يساعد في التخلص من الشعور بالتعب وفقدان التركيز.
من الجدير بالذكر أن الشاي الأسود يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في التعافي. ولأن الكحول يجفف الجسم، فإن الشاي يعيد ترطيبه بالسوائل التي يحتاجها بشدة. ومع ذلك، يمكن أن يساعدك الشاي الأسود في التعامل مع صداع الكحول بشكل أفضل. فهو غني بمضادات الأكسدة والكافيين وL-theanine. وبالتالي، فإن هذه المركبات ضرورية لمساعدتك على التعافي من صداع الكحول.
علاوة على ذلك، لاحظ أن الشاي الأسود يُمزج عادةً مع نباتات أخرى لخلق مزيج من النكهات المختلفة. وبالتالي، فإن معظم الناس ينجذبون عمومًا إلى هذه الأنواع من الشاي بسبب مذاقها.
يستهلك الناس الشاي لأسباب مختلفة. ولكن إذا كنت من مدمني الخمر، فقد ترغب في التفكير في استخدام الشاي للتغلب على صداع الكحول. يمكن أن يساعد الشاي في تخفيف آثار صداع الكحول أو تقليلها بشكل كبير.
بشكل عام، يمكنك اختيار أي نوع شاي، ويفضل النوع الذي تفضله، لأن جميع أنواع الشاي تحتوي على جرعة جيدة من مضادات الأكسدة والكافيين. وهي تساعد في تخفيف آثار الكحول على الجسم. ومع ذلك، يختار الكثيرون الشاي الأسود لأنه يوفر فوائد صحية أكثر من الخيارات الأخرى.
سيتم الموافقة على التعليقات قبل ظهورها.
